Healing Journey
Kun on aika lakata taistelemasta.
Kun on aika hyväksyä itsensä kokonaisena.
Kun on aika parantua.
Healing Journey on noin kolmen kuukauden mittainen syvä ja kokonaisvaltainen muutosprosessi, joka kuljettaa sinut pintaa syvemmälle löytämään kestäviä ratkaisuja, joita et ole vielä muualta saanut.
Healing Journey on sinulle, jolla on kenties seuraavan kaltaisia haasteita:
pitkään jatkuneita fyysisiä oireita (esim. ihon tai suoliston oireilu, toistuvat päänsäryt, kivut ja kehon jännitykset…), joille ei ole löytynyt kunnollista selitystä tai parannuskeinoja
pitkään jatkuneita henkisiä tai emotionaalisia haasteita (esim. jatkuva epämääräinen ahdistus, jatkuva kuormittuneisuus, jatkuva negatiivisuus, levottomuus, tyytymättömyyden tunne…), vaikka elämässäsi olisi periaatteessa kaikki hyvin
kivuliaita kohtia liittyen sosiaalisiin suhteisiisi (esim. vaikea suhde omiin vanhempiin, huonommuuden tunne verrattuna muihin ihmisiin, kokemus siitä, että on aina ulkopuolinen, väärinymmärretty, poikkeava, vääränlainen…)
kivuliaita kohtia liittyen käsitykseesi omasta itsestäsi (esim. häpeä tai viha itseä tai omaa kehoa kohtaan, tunne siitä, että itse on arvoton, merkityksetön, osaamaton tai kykenemätön saamaan elämässä sitä, mitä todella haluaa…)
Keho, mieli, tunteet ja energia eivät ole toisistaan erillisiä vaan saman asian eri ilmentymiä, jotka vaikuttavat toinen toisiinsa. Päästäkseen tasapainoon on oltava kiinnostunut niistä kaikista.
Kaikki on pohjimmiltaan energiaa: sekin, mikä meille näyttäytyy fyysisenä tai kiinteänä.
Esimerkiksi pitkään jatkunut selkäkipu ei ole “vain” selkäkipua. Se on merkki syvemmistä energiatason blokeista, joiden viimeinen, pinnallinen ilmentymä fyysinen kipu on. Jos oireita hoidetaan ainoastaan pinnallisesti lääkitsemällä, kyse on laastariratkaisuista, jotka eivät ole kestäviä. Kestäviä ratkaisuja toivovan onkin ensin tultava tietoiseksi kaikesta siitä, mikä saa itsen toimimaan tavoilla, jotka aiheuttavat selän kipeytymisen, ja sen jälkeen hiljalleen purettava tällaisia haitallisia ajatus- ja toimintamalleja.
Vastaavasti toistuvat negatiiviset ajatukset omasta itsestä eivät ole “pysyvä osa omaa persoonallisuutta” vaan merkki siitä, että syvemmällä tasolla on kohtaamatonta tunnetaakkaa ja sen pohjalta syntyneitä vääristyneitä uskomuksia omasta itsestä. Negatiivisuudesta vapautuakseen onkin matkattava työstämään alas painettua tunne-energiaa.
Healing Journeyssa emme siis tyydy vain tuijottamaan pintaa vaan tarkastelemme tilannettasi kokonaisvaltaisesti niin kehon, mielen, tunteiden kuin energian tasolla.
Paraneminen voi alkaa, kun olet valmis tuntemaan ne vaikeat tunteet, jotka aikoinaan jäivät tuntematta, ja kohtaamaan ne uskomukset, jotka saavat sinut luulemaan, ettet ole toivomasi hyvän arvoinen.
Healing Journeyssa matkaamme aina haasteiden ja oireiden juurille: niihin hetkiin menneisyydessä, kun jokin osa sinusta ei tullut hyväksytyksi, sillä sieltä löydämme ratkaisun avaimet tämänhetkisiin haasteisiisi.
Käytännössä tämä voi tarkoittaa esimerkiksi…
lapsuuden vaikeiden tunnetaakkojen käsittelyä & rakkauden vahvistamista omaa sisäistä lasta kohtaan
teini-iän vaikeiden tunnetaakkojen käsittelyä & rakkauden vahvistamista omaa sisäistä teini-ikäistä kohtaan
vanhempien, kasvattajien tai muiden perheenjäsenten ja itsen välisen suhteen tutkimista, hyväksymistä, tunnetaakkojen vapauttamista & haitallisten ylisukupolvisten ketjujen katkaisemista.
Healing Journeyssa tulet tietoiseksi siitä, miten menneisyyden kokemukset ovat vaikuttaneet käsityksiisi itsestäsi, muista ihmisistä ja maailmasta ympärilläsi. Alat ymmärtää, kuinka kokemuksesi yhdessä kaiken ulkoapäin opitun kanssa ovat muovanneet sisäistä uskomusjärjestelmääsi, eli sitä, mitä pidät totena. Tämän myötä kykenet aiempaa paremmin kyseenalaistamaan sellaisia totena pitämiäsi asioita, jotka todellisuudessa ovat hyvin yksipuolisia eivätkä tue omaa tai läheistesi hyvinvointia. Kun ymmärryksesi laajentuu, voit alkaa harjoitella uudenlaisia ajatus- ja toimintamalleja, jotka lopulta ilmenevät myönteisinä muutoksina fyysisessä todellisuudessasi ja fyysisessä kehossasi.
Healing Journey on matka, jonka aikana sinun on vihdoin turvallista tulla näkyväksi omana itsenäsi — kaiken sen kanssa, mitä olet ja mitä olet kokenut.
Teemme matkan aikana ennen kaikkea syvää tunne- ja energiatyöskentelyä, huolehtien kuitenkin samalla kehosi hyvinvoinnista ja siitä, että sinulla on riittävästi voimavaroja kulkea muutosprosessin läpi.
Healing Journey räätälöityy aina täysin yksilöllisesti sinun senhetkisten tarpeidesi mukaan.
Saatamme yhteisen keskustelun lisäksi tehdä esimerkiksi…
erilaisia mielikuvaharjoituksia, joiden avulla voimme matkata paitsi menneeseen ja tulevaan myös saada syvemmän ymmärryksen tästä hetkestä ja sinun tarpeistasi
erilaisia kirjoittaen tehtäviä itsereflektioharjoituksia, jotka peilaavat sinulle omaa prosessiasi ja vahvistavat laaja-alaista ymmärrystäsi omista ajatuksistasi, tunteistasi ja toimintatavoistasi
erilaisia kehollisia harjoituksia, jotka vahvistavat yhteyttä itseesi, lisäävät sisäistä turvan tunnetta ja tukevat hermostosi tasapainoa
energiahoitoa, joka auttaa vapauttamaan tunnetaakkojen aiheuttamia blokkeja energiakeskuksistasi ja tukee kokonaisvaltaista hyvinvointiasi.
Oppaanasi ja valmentajanasi luon sinulle tilan, jossa sinun on mahdollista käsitellä vaikeitakin tunteita.
Kuljen kanssasi läpi sen, minkä kenties aiemmin olet siirtänyt syrjään.
Viitoitan sinulle lempeästi tietä kohti hyväksyntää itseäsi ja kipeitäkin asioita kohtaan.
Autan sinua näkemään valon siinä, missä tähän asti on ollut vain pimeää.
Healing Journey ei korjaa sinua, sillä sinä et ole rikki.
Paranemisessa ei ole kyse vikojen korjaamisesta. Paraneminen ei ole sitä, että yritetään päästä eroon jostain epätoivotusta tai muuttua joksikin toiseksi.
Opin tämän itse kantapään kautta, kun hain vuosia sitten ratkaisuja omiin vaikeisiin terveyshaasteisiini itseni ulkopuolelta. Yritin taistella ongelmina pitämiäni oireita vastaan, mikä ei tuonut helpotusta vaan ainoastaan pahensi tilannetta. En ymmärtänyt lainkaan, että oireeni olivat todellisuudessa minun puolellani. Kehoni ja mieleni yrittivät kaikin tavoin viestiä minulle niistä syvemmällä olevista asioista, joita olin yrittänyt sivuuttaa.
Vasta kun pysähdyin tutkimaan itseäni elävänä kokonaisuutena ja aloin työstää todellisia juurisyitä, oireeni alkoivat helpottaa.
Paraneminen tapahtuu läsnäolon ja hyväksynnän kautta. Kun voi vihdoinkin laskea aseensa ja lakata taistelemasta. Kun ei tarvitse enää piilotella. Kun kehoon ja mieleen laskeutuu viimeinkin rauha — ja sitä kohti me kuljemme tällä yhteisellä matkalla.
En suosittele Healing Journeya sinulle, jos…
et ole valmis tarkastelemaan menneisyyden vaikeita tunnekokemuksiasi
et ole valmis tutkimaan itseäsi rehellisesti pintaa syvemmältä
et ole valmis kohtaamaan haastavia tunteitasi
etsit helppoja pikaratkaisuja
et ole valmis harjoittelemaan uusia tapoja ajatella ja toimia
kärsit vaikeista ja akuuteista mielenterveyden haasteista
sinulla ei ole riittävästi henkisiä ja/tai fyysisiä voimavaroja tehdä syvää sisäistä prosessointia ja muutoksia omassa arjessasi.
Kenelle Healing Journey ei sovi?
Healing Journey sisältää…
10 x 75 minuutin etätapaamista Zoomissa n. 1—2 viikon välein
vapaaehtoisia, kotona tehtäviä harjoituksia tapaamisten välille
henkilökohtaisen viestituen Telegram-sovelluksessa arkipäivisin tapaamisten välillä
Healing Journeyn hinta on 1500 euroa.
Voit maksaa Healing Journeyn halutessasi 1—5 erässä.
Varaa alkuun maksuton 30 minuutin tutustumistapaaminen, jossa käymme tarkemmin läpi tarpeitasi ja toiveitasi matkaa kohtaan.
Tapaaminen ei velvoita sinua lähtemään tälle matkalle, vaan voit miettiä vielä rauhassa sen jälkeen, onko tämä sellainen askel, jonka haluat ottaa.
Toivon sydämestäni, että saan toimia oppaanasi matkalla kohti hyvinvoivaa sinua, sillä tiedän henkilökohtaisesti, kuinka paljon kevyempää ja nautinnollisempaa elämä voi olla, kun syvän sisäisen työn myötä voi laskea irti ylimääräisistä painolasteista ja löytää jälleen kehon, mielen ja sielun tasapainon.
Jos sinulla herää minkäänlaisia kysymyksiä Healing Journeysta, voit olla minuun yhteydessä sähköpostitse: tiiavii@tiiavii.com
Rakkaudella,
Tiia